[摘要] 真是一场秋雨一场寒一阵阵雨下过温度又下降一档，跌至20°以下“麻麻，我的秋裤呢？”今日迎来霜降天气渐冷、初霜出现也意味着冬天即将开始秋意浓养生迎冬霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对人们的影响。那么，翰林华庭今天就和大家韶韶，霜降来临，除了穿上压箱
真是一场秋雨一场寒
一阵阵雨下过
温度又下降一档，跌至20°以下
“麻麻，我的秋裤呢？”
今日迎来霜降
天气渐冷、初霜出现
也意味着冬天即将开始
养生迎冬
霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对人们的影响。
那么，翰林华庭今天就和大家韶韶，霜降来临，除了穿上压箱底的秋裤，还得注意哪些？
防秋燥
起居上早睡早起。早睡能养阴，早起呼吸新鲜空气，可以养肺。而多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物，以及生梨、葡萄、香蕉等水分丰富的水果可以滋阴润肺。
这个季节雨水多，须防湿邪带来的身体不适如水肿或腹泻。如果脾伤于湿气，就会为冬天的慢性支气管炎等疾病的发作埋下病根。
有鲜氧有湿度
翰林华庭东侧的庄庄沟中心高品质湿地公园面积41万平米，设计宽度200米，让家人呼吸的每一口空气都更新鲜。
睡眠中人体免疫机能降低，阵阵凉风吹起地面尘土，细菌、病毒就会乘虚而入，这被中医称为贼风。受到夜间贼风侵袭，第二天就会全身酸痛，疲乏无力，还会引起咽炎、气管炎、口歪眼斜、面部神经麻痹等。
所以，睡觉时一定盖好被子，特别是保证腹部、头部不要受寒。此外，还要注意穿衣保暖，不要随意减衣，以防贼风。
秋季养生防秋郁可多看喜剧片，感到开心就放声大笑。要适当多吃高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、豆类等；多参加一些有益身心的娱乐活动等，放松身心。
有家人 有欢乐
对于每个热爱生活的人来说，好房子，是从清晨到傍晚都有温暖相随，每一次深呼吸都清新惬意，美好的心情也随之自然流淌。
城建·翰林华庭，深谙冬日暖意来之不易，在家里，为你营造一处舒适的健康住宅。从此，不用急忙找秋裤，也有幸福相伴，再无伤悲。
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城建·翰林华庭
一中南 83-145㎡人文教育“家”
贵宾会员 交五万抵65000
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推荐理由：
| 翰林华庭基本信息 | |||||
| 单价 | 待定 | 产权年限 | 70 | 区域商圈 | 牡丹区 |
| 户型 | 收房时间 | 开盘时间 | |||
项目简介：翰林华庭规划用地面积为124211㎡，规划总建筑面积为455011㎡，坐落在新规划的闽江路以北，人民路以东，属于菏泽市一中南4.6平方公里规划新城区的发展腹地，交通便捷，位置优越，坐拥商业、购物、教育、医疗等生活居住和文化娱乐为一体的显赫之地，出繁华、入宁静，实现都市生活的点滴所需，构建花园式人文生活示范样本。
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